Sjekke inkasso: to steg gir deg oversikt over nesten all gjelden din
Vil du vite om du har inkasso, holder det med to steg. Logg inn hos Inkassoregisteret, som henter inkassosakene dine, gjelden din i Gjeldsregisteret og en kredittsjekk på ett sted, gratis. Logg deretter inn hos Skatteetaten, som viser krav fra det offentlige som skatt, barnebidrag og saker hos namsfogden, og sjekk om du skylder NAV noe. Da har du oversikt over det meste. Neste steg er et budsjett.
På denne siden
Kort oppsummert
- Steg 1: Inkassoregisteret. Logg inn med BankID. Du får inkassosakene dine, gjelden din i Gjeldsregisteret og en kredittsjekk på ett sted. Oversikten er gratis.
- Steg 2: Skatteetaten og NAV. Hos Skatteetaten ser du krav fra det offentlige: skatt, barnebidrag, bøter og saker hos namsfogden. Skylder du NAV penger, må du sjekke det hos NAV.
- Når du har oversikten, lag et budsjett. Det viser hva du kan betale hver måned.
- Trenger du hjelp, kan du ringe NAVs gratis rådgivningstelefon på 55 55 33 39.
Steg 1: Inkassoregisteret
Inkassoregisteret er det nærmeste du kommer én oversikt over gjelden din. Du logger inn med BankID, og tjenesten henter inkassosakene dine fra inkassoselskapene. I tillegg henter den gjelden din fra Gjeldsregisteret, altså forbrukslån, kredittkort og handlekontoer, og gir deg en kredittsjekk. Du slipper å sjekke Gjeldsregisteret for seg.
Oversikten er gratis. Inkassoregisteret selger også abonnementer med flere funksjoner, som varsel om nye saker og studielån, men de trenger du ikke for å se hva du skylder.
Inkassoregisteret er et privat selskap og ikke et offentlig register. NAV viser selv til tjenesten når du skal få oversikt over inkassosakene dine, og du kan dele oversikten med NAV-kontoret ditt hvis du får økonomisk rådgivning der.
Steg 2: Skatteetaten og NAV
Krav fra det offentlige står ikke hos Inkassoregisteret. Dem finner du hos Skatteetaten.
Skatteetaten. Logg inn på skatteetaten.no for å se skattekrav og andre krav Skatteetaten krever inn. Det gjelder blant annet restskatt, barnebidrag, bøter og trafikkgebyr. Har en kreditor gått til namsfogden, eller trekkes du i lønnen, ser du det også når du logger inn. Skatteetaten skriver at du kan se hvilke krav som er med i et trekk, hvem som er kreditor og hvor stort trekket er.
NAV. Skatteetaten skriver at krav fra NAV ikke vises i oversikten deres. Har du fått et krav om å betale tilbake penger fra NAV, må du sjekke det hos NAV.
Har du gjort begge stegene, har du oversikt over det meste av det du skylder.
Når du har oversikten: lag et budsjett
En oversikt over gjelden sier hva du skylder. Et budsjett sier hva du kan betale. Det er budsjettet du trenger når du skal avtale nedbetaling med inkassoselskapene, eller søke hjelp.
Lag ditt eget budsjett
Et budsjett bygget av svarene dine, måned for måned, med SIFO-tallene til sammenligning. Excel, PDF og lagring uten innlogging.
Trenger du hjelp til å prioritere, kan du ringe NAVs gratis rådgivningstelefon på 55 55 33 39. Der kan du spørre om inkasso, trekk i lønnen og gjeldsordning. Hvordan inkassoløpet går og hva det koster, står i saken om inkasso. Er gjelden større enn du kan betale, står det i saken om gjeldsordning hvordan du søker.
Ofte stilte spørsmål
Hvor kan jeg se alle inkassosakene mine?
Logg inn hos Inkassoregisteret med BankID. Der får du inkassosakene, gjelden i Gjeldsregisteret og en kredittsjekk på ett sted, gratis.
Er Inkassoregisteret gratis?
Ja, oversikten er gratis. Selskapet selger også abonnementer med flere funksjoner.
Hvor ser jeg skatt og barnebidrag jeg skylder?
Hos Skatteetaten. Logg inn for å se skattekrav, barnebidrag, bøter og saker hos namsfogden.
Viser Inkassoregisteret krav fra NAV og Skatteetaten?
Nei. Krav fra det offentlige sjekker du hos Skatteetaten, og krav fra NAV hos NAV.
Hvem kan hjelpe meg gratis?
NAV på 55 55 33 39.
Les mer
Inkasso: fristene som avgjør hva regningen ender påPurregebyr, inkassovarsel, lett og tungt salær
Gjeldsordning: hvem kan få det, og hvordan du søkerVilkårene for gjeldsordning, hva som endret seg i 2025, hvordan du søker hos namsfogden, og hva du får beholde
Betalingsanmerkningen forsvinner den dagen kravet er gjort oppEn betalingsanmerkning slettes når kravet er betalt, uten karantene
Renteøkning med stram økonomi: hva som treffer deg, og hva som hjelperHva en renteøkning betyr når marginen er liten, hvorfor forbruksgjelden koster mer enn boliglånet, hva refinansiering sparer og hvem som ikke får det, og hvor du får gratis gjeldsrådgivning
Usikret gjeld i Norge: tallene fra Gjeldsregisteret, og hva de betyr for lånesøknaden dinTallene fra Gjeldsregisteret: samlet usikret gjeld, innvilget og brukt kredittkortramme, og hvor mye av kortgjelden det løper rente på
Vis 13 saker til
Delbetaling og «betal senere»: hva Klarna koster, og når småkreditten blir gjeldHva delbetaling og «betal senere» koster: Klarnas faktura og Betal i 3 deler er rentefrie, finansiering over 3 til 36 måneder har 21,90 prosent effektiv rente i Klarnas eget eksempel
Utleggstrekk: så mye kan trekkes i lønnen din, og hva du har krav på å beholdeUtleggstrekk i lønn og trygd: livsoppholdssatsene fra 1
Kredittsjekk: hvem som har lov, hvorfor du fikk brev, og hvordan du sperrerHvem har lov til å kredittsjekke deg, hva gjenpartsbrevet skal inneholde, hva byråene ser, hvor lenge opplysningene brukes, og hvordan du setter frivillig kredittsperre hos Experian, Bislab, Creditsafe, Dun & Bradstreet og Tietoevry
Tvangssalg av bolig: 424 hjem i første halvår, og dette skjer før boligen selges424 boliger ble tvangssolgt i første halvår 2026, opp fra 353 året før, men under nivået fra 2018 til 2021
Gjeldsordning etter enkeltpersonforetak eller AS: ti prosent-grensen finnes ikkeGjeldsordning etter enkeltpersonforetak eller AS
Du tok opp lånet for ektefellen din. Nå skal dere skilles. Hvem må betale?Tok du opp forbrukslån eller kredittkortgjeld for ektefellen din
Hva koster inkasso? På små krav blir gebyrene større enn regningenInkassosatsen er kroner i
Kredittkortgjeld hos inkasso: rentene er nesten like store som gjeldenPåløpte renter utgjør prosent av kredittkortgjelden hos inkasso
Ny inkassolov er vedtatt. Men prisen er fortsatt ikke bestemtDen nye inkassoloven ble vedtatt i april 2026 og sanksjonert i mai
Gjeldsordning eller nytt lån? Slik finner du ut hvilken vei som gjelderRegnestykket som avgjør om du bør ta opp lån eller søke gjeldsordning
Mister du jobben: dette får du i dagpenger, og når pengene kommerDagpenger er prosent av tidligere inntekt, med et tak
Kredittkortgjeld: når lønner refinansiering segKredittkortrenten er høy, men et lån er ikke alltid billigere
Kredittscore og rente: dette betyr scoren for lånet dittKredittscoren avgjør mye på forbrukslån, mindre på boliglån
Alt vi har skrevet om gjeldOversikt over sakene i gjeld-seksjonen
Kilder
4 kilder, med lenke og hva hver av dem dekker
- Inkassoregisteret ASprivatpersonerOg spørsmål og svar. At oversikten er gratis, at tjenesten henter inkassosaker og informasjon fra Gjeldsregisteret og gir en kredittsjekk, abonnementene, og deling med NAV. Lest 27. september 2026.
- NAVØkonomi og gjeldInkassoregisteret for oversikt over inkassosakene, og rådgivningstelefonen 55 55 33 39. Oppdatert 26. august 2026, lest 27. september 2026.
- SkatteetatenBetaling og innkreving for personerse dine personlige krav og betalinger og hjelpe en som skylder penger. Restskatt, barnebidrag og bøter, oversikten over trekk, og at krav fra NAV ikke vises. Lest 27. september 2026.
- NAVBarnebidragAt Skatteetaten krever inn barnebidrag. Lest 27. september 2026.
Sist oppdatert 27. september 2026Skrevet av Khurram AliMeld fra om feilSlik jobber vi